我深渊旁的屋子

希望大家，如果身边或者网络上有抑郁的亲友，千万不要和ta聊天时大量单纯地发泄负面情绪，也不要把焦虑或者吐黑泥的全过程跟ta直播了。真的，不是ta对你表现得仗不仗义，或者有没有共情能力的问题，其实很多你觉得没有大碍的负面情绪抒发，或者表达，都可能会trigger到ta，引发创伤闪回。这是非常可怕、无法挽回的事情。

补充：

反过来，当ta向你倾诉创伤事件的时候，也请在思考后恰当表达自己对其的惊讶。

反例：“这种事不是早就没有了吗？”“你怎么就不能那样做？”

请记得，ta试图向你描述时，这件事已经发生了，而在发生当时的应激反应下，ta的行为和选择是有苦衷的。

以上发言，自说自话地否定了事件的存在，并且潜意识里责备受害者没能采取“正确行动”。

这不属于安慰的话。这不是朋友之间的调侃。这是对ta的二次伤害。